Možná už jste o tom něco slyšeli, možná ne. Ale pokud ano, je tedy zřejmé, že se tento termín dostal do povědomí lidí, tudíž tento fakt dává tušit, že na tom bude něco pravdy a již několik set jedinců to mělo možnost vyzkoušet a poslat dál do světa svoje zkušenosti. Jedná se o systém stravování, který vám může pomoci k rychlému úbytku váhy, který nutně potřebujete, ať už z osobních nebo zdravotních problémů, které vás k tomu tlačí.

Méně sacharidů

Principem ketodiety je nasazení jídelníčku, který obsahuje minimum sacharidů a skládá se z velkého příjmu bílkovin. To je velmi častá chyba u žen v produktivním věku, že často přijímají takzvané rychlé sacharidy, které je na čas zaplní, ale tělo si z nich nevezme žádné živiny. Tímto programem toho ale můžete docílit snáz. Dále vaše hubnutí můžete podpořit věcí nejenom keto dietou a fitness programem k vaší kompletní spokojenosti. Navíc budete mít mnohem větší pocit zasycení než když dříve, takže vás to nebude dohánět k tomu, abyste mlsali čokolády nebo brambůrky jako když jste měli hlad a pak jste doháněli chutě tímto vším najednou.